Ýaşymyz ulaldygyça, köpümizde presbiopiýa ýa-da ýaş bilen baglanyşykly uzakdan görme keseli ýüze çykýar, adatça 40 ýa-da 50 ýaşlarymyzda başlaýar. Bu ýagdaý ýakyndan zatlary görmegi kynlaşdyrýar we okamak we smartfon ulanmak ýaly işlere täsir edýär. Presbiopiýa garramagyň tebigy bir bölegi bolsa-da, ony dogry linzalar bilen netijeli bejerip bolýar.
Presbiopiýa näme?
Presbiopiýa göz linzasynyň çeýeligini ýitirmegi we golaýdaky zatlara üns bermegi kynlaşdyrmagy bilen ýüze çykýar. Gözüň görnüşiniň üýtgemegi sebäpli ýüze çykýan ýakyn görmezlikden (miopiýa) ýa-da uzak görmezlikden (giperopiýa) tapawutlylykda, presbiopiýa linzanyň gatamagyndan we fokuslamany dolandyrýan göz myşsalarynyň gowşamagyndan ýüze çykýar.
Presbiopiýanyň sebäpleri
Presbiopiýanyň esasy sebäbi garramakdyr. Wagtyň geçmegi bilen gözüň linzasy has çeýe bolýar we ony gurşap alýan myşsalar gowşaýar, bu bolsa gözüň golaýdaky zatlara üns bermegini çäklendirýär. Bu ýagdaý adatça 40 ýaşlarda başlaýar we kem-kemden ýaramazlaşýar.
Presbiopiýanyň umumy alamatlary
1. Ýakyn görüşiň bulanyklygy: Kiçi tekstleri okamakda ýa-da ýakyn görüşi talap edýän işleri ýerine ýetirmekde kynçylyk.
2.Göz dartgynlylygy: Gözler ýakyn işden soň ýadaw ýa-da agyry duýup biler.
③. Aralygy ýygy-ýygydan sazlamak: Has aýdyň görmek üçin okalýan materiallary has uzakda saklamak.
④.Baş agyrylary: Uzak wagtlap ýakyn planda çekilen işlerden gözleriň ýadamagy rahatsyzlyga sebäp bolup biler.
⑤. Yşyk duýgurlygynyň ýokarlanmagy: Okamak ýa-da ýakyn işleri ýerine ýetirmek üçin has köp ýagtylyga mätäçlik.
Presbiopiýa üçin çözgütler
Presbiopiýany bejermek üçin linzalaryň birnäçe warianty bar:
①.Okaýan äýneklerÝakyn planda surata düşürmek üçin bir fokusly gözlükler.
②.Bifokal linzalarIki resept zolagy bolan äýnekler, biri ýakyndan, biri bolsa uzakdan görmek üçin.
③.Progressiw linzalar:Ýakyn we uzak görüşden uzak görüşe görünýän çyzyklary bolmadyk ýumşak geçişi üpjün edýän linzalar, ýakyn we uzak görüş düzedişine mätäç bolanlar üçin idealdyr.
Presbiopiýanyň öňüni almak ýa-da ony haýallatmak
Presbiopiýa gaçylmaz bolsa-da, göz saglygyny saklamak onuň ösüşini haýallamaga kömek edip biler:
1. Gözleriň yzygiderli barlaglary: Irki anyklama we düzediş çäreleri presbiopiýanyň öňüni almaga kömek edip biler.
②.Sagdyn iýmitlenme: A, C, E witaminleri we omega-3 ýag kislotalary ýaly iýmit maddalary göz saglygyny goldaýar.
③. Ekranyň öňünde wagtyny azaltmak: Sanly enjamlardan arakesme almak gözleriň agyrmagyny azaldyp biler.
④. Dogry yşyklandyryş: Gözleriň ýadawlygyny azaltmak üçin ýakyn iş üçin ýeterlik yşyklandyryşy üpjün ediň.
⑤.Göz maşklary: Ýönekeý maşklar göz myşsalaryny berkitmäge we ünsüň jemlenmegini gowulandyrmaga kömek edip biler.
Netije
Presbiopiýa garramanyň tebigy bir bölegidir, ýöne dogry çözgütler bilen, ol siziň gündelik durmuşyňyza täsir etmeli däl.Ideal Optik, biz presbiopiýa üçin ösen, özleşdirilen linza çözgütlerinde ýöriteleşýäris. Size progressiw linzalar, bifokal ýa-da köpfokal kontakt linzalar gerek bolsa-da, ýokary hilli önümlerimiz görşüňiziň ýiti we aýdyň bolmagyny üpjün edýär.
Ýerleşdirilen wagty: 2025-nji ýylyň 21-nji ýanwary