Göz aýna linzalarygörüşi düzetmek we gözleri goramak boýunça möhüm meseleleri öz içine alýan äýnegiň esasy düzüm bölekleridir.Häzirki zaman obýektiw tehnologiýasy diňe bir aýdyň wizual tejribe bermek bilen çäklenmän, ömrüni uzaltmak üçin duman garşy we könelişme ýaly funksional dizaýnlary hem öz içine aldy.
Görüşi goramagyň ähmiýeti
Görüş, adamlaryň bilim almagyň esasy serişdesidir, bilimleriň we ýatlamalaryň takmynan 80% -i göz bilen gazanylýar. Şonuň üçin görüşi goramak şahsy öwrenişmek, işlemek we durmuşyň umumy hili üçin zerurdyr. Görüşiňizi goramagyň esasy usullary:
Gözüň ýerlikli ulanylmagy:Kompýuteriň ekranlaryna ýa-da smartfonlara uzak wagtlap seretmekden gaça duruň. Her sagat 5-10 minut dynç alyň we göz maşklaryny ýerine ýetiriň
Gözüň yzygiderli synaglary:Görüş meselelerini öz wagtynda ýüze çykarmak we düzetmek üçin yzygiderli göz synaglaryndan geçiň.
Sagdyn durmuş ýörelgeleri:Sleepeterlik uky üpjün ediň, gijä galmaň, deňagramly iýmitleniň we A witamine baý iýmitleri iýiň.
Goramagyň usullaryGöz aýnasy linzalary
Dogry ammar: Aýna dakynmasaňyz, linzalaryň gaty zatlar bilen täsirleşmeginiň ýa-da ezilmeginiň öňüni alyň.
Arassalamak we hyzmat etmek: Elleri ýa-da gödek matalary ulanmazlyk üçin linzalary yzygiderli arassalaň. Munuň ýerine ýöriteleşdirilen linza matalaryny ýa-da linza kagyzlaryny ulanyň.
Highokary temperaturadan gaça duruň: duşa ýa-da gyzgyn çeşmeler ýaly çärelerde äýnek dakmakdan saklanyň, sebäbi ýokary temperatura linza gatlaklarynyň gabygyny ýa-da deformasiýasyna sebäp bolup biler.
Howpsuzlyk çäreleri: Bölekleriň ýa-da himiki serişdeleriň gözüňize zeper ýetmeginiň öňüni almak üçin güýç gurallaryny ulanmak ýaly gözüňize zyýan ýetirip biljek işler wagtynda gorag äýnegi ýa-da howpsuzlyk äýnegi geýiň.
Iş wagty: Noýabr-07-2024